很多女性朋友可能不知道，如果她们不好好照顾流产后的病人，会对她们的健康产生很多不良影响。但如果你选择专业的堕胎医院。操作规范，处理得当。术后无感染，身体恢复良好，不会对未来生育造成太大严重影响。所以如果我们想做流产，我们需要及时做，但是很多人不知道流产后的保健方法是什么。下面就让小编给大家详细介绍一下。

　　流产术后的保健方法有哪些

　　1.劳逸结合：流产术后，应在医疗机构观察室休息2小时。这时，还应注意测量阴道出血、血压、脉搏等，这些正常时，就可以回家了。回家后，你应该卧床3-5天，不要工作太辛苦。如果体温正常，阴道的血液分泌较少，体力逐渐恢复，就可以起来锻炼了。这是微创流产术后的重要注意事项之一。许多女性因为没有注意到这一点而留下了终生的遗憾。

　　2.阴道分泌物观察：女性在流产后一般在35天内阴道出血逐渐停止，超过1015天。如果持续出血，请及时就医。

　　3.保持外阴清洁：流产后，身体抵抗力下降，细菌容易感染，所以要做好个人卫生。

　　4.营养平衡：术中出血，应注意饮食调节，加强营养摄入。身体会变弱。多吃有营养的食物可以帮助你的身体恢复。

　　5.一个月内禁止性生活：这在微创流产术后的预防措施中是非常高的。这是因为流产后的性生活很容易出现妇科疾病。同时，大部分人工流产在一个月内，女性都会排卵，所以一定要做好避孕工作。

　　6.复查：兴义微创流产术后，最好半个月后到医疗机构进行流产检查，以免发生其他疾病。

　　7.不能吃硬食物，流产后不能吃生冷食物，特别是对脾胃功能差的女性，过冷的食物会伤害脾胃，影响消化。

　　8.不要吃油腻的食物，如肥肉、动物脂肪等。术后一周内，脂肪应控制在每天80克左右。流产后胃张力和肠蠕动减弱，可引起消化不良。因为流产后，完全休息，吃高脂肪食物，会降低食欲，减少蛋白质、糖、维生素的摄入，也容易肥胖。

　　以上是对流产术后的保健方法的详细介绍。在堕胎手术后的两周内，我们必须卧床休息，不能进行过度的体力劳动。堕胎手术结束后，40天内不能有夫妻生活，以免感染。还要注意避孕措施，因为流产后月经不稳，如果不预防，可能会导致再次怀孕。