人流相当于小产。子宫的打开和子宫的及时收缩可以避免细菌的入侵。至于流产后吃什么来收缩子宫，医生建议服用益母草或到医院打催产素(宫缩针)，这是促进子宫收缩的好方法。此外，适当的爱抚和接吻也能帮助子宫收缩，进而帮助恢复。只要身体干净，就没有问题。

　　一般不要乱吃药，只要注意人流多吃些有营养的食物就能加强宫缩。避免刺激性食物，吃新鲜蔬菜和水果。注意下一次怀孕应该在半年以上。

　　什么蔬菜对人流后有好处?兴义无痛人流哪家医院好

　　1.不要吃或少吃油腻的生冷食物。不宜吃理气活血寒性食物。多吃易消化的食物。休养时间应为半个月，对身体虚弱、体质差、失血过多者可适当延长休养时间。

　　2.为了预防贫血，我们应该提供高质量的蛋白质，充足的维生素和无机盐，特别是足够的铁。食物选择既要注意营养，又要容易消化吸收

　　如果流产后不做好护理，很可能引起细菌感染，导致宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。因此，女性流产后应注意个人卫生，特别是子宫尚未收缩时，要防止细菌感染。