流产是解决意外怀孕的方法之一。人工流产的方法有很多，包括微创流产和人工流产。尽管每种堕胎方法都有其优点，但不管哪种方法对妇女健康有害。那么，流产后不出血正常吗?流产后多久能运动?

　　在人流后多长时间能做运动

　　虽然人工流产手术安全性高，恢复快，但由于人工流产是在宫腔内进行的，会对子宫造成一定的创伤。流产后，子宫壁上留下的伤口可能有少量出血。一般情况下，阴道出血在35天内逐渐停止。如果伤口长得不好，剧烈运动会刺激子宫收缩，从而增加出血，甚至导致贫血。如果此时出汗和身体防御能力下降，病菌很容易侵入子宫腔，引起宫内感染，严重的话，将来就不容易怀孕了。兴义人流后同房了怎么办

　　流产后，身体各方面都没有恢复，如激素、韧带弹性等。此时，如果运动过于剧烈，容易引起子宫脱垂等严重后遗症。因此，流产后的休息尤为重要。适当的调理是促进身体恢复的关键。人流过后，应卧床休息几天，避免过度疲劳和恢复不良。一般来说，休息3至5天后可以外出，但要尽量避免过度劳累和过度运动。

　　不过，人流过后，注意休息不要多卧床不起。适当的活动不仅能促进伤口的恢复，还能促进肠蠕动，促进消化，预防便秘。人流后应等待两周进行，并在运动中做出合理选择，不要参加过于激烈的运动。你可以开始适当的散步，做一些小运动，如健康锻炼等，不超过半小时。

　　流产后多久能运动?女性流产的危害仍然很大，甚至导致女性不孕。因此，在选择成为人流之前，女性朋友要谨慎，选择专业的人流医院。流产后，要注意身体健康的恢复、保养和护理。