人流对女性朋友的身体伤害很大，所以人流手术后的饮食要合理，及时补充身体流失的营养。流产后什么东西不能吃?流产后可以吃什么?所有这些都应该知道。接下来，让我们看看医生怎么说。

　　医生建议，女性流产后不仅要注意营养，还要容易消化吸收。医生提醒，人们不要吃冷食、油炸或辛辣食物，以免加重出血。

　　流产后你不能吃什么?兴义人流后食谱

　　1.流产后不要吃冷食

　　流产后不要吃冷食。因为人工流产后的食物是温热的比较好，这些食物不利于健康的恢复。

　　2.流产后不要吃刺激性食物

　　流产后不要吃辛辣食物，如油炸和辛辣食物，以免加重出血。油炸食物会加重口干、便秘等症状。避免刺激性食物，因为这些食物会刺激性器官的充血，增加月经量。吸烟和饮酒不利于子宫内膜的修复。

　　3.不能吃高脂肪和油腻的食物

　　流产后人们不能吃油腻的食物。流产后胃张力和肠蠕动较弱，易引起消化不良。限制脂肪摄入。因为流产后，完全休息，吃高脂肪食物，会降低食欲，减少蛋白质、糖、维生素的摄入，也容易肥胖。

　　4.不能吃生冷的食物

　　尤其是脾胃功能差的女性，过冷的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是凉性产品，所以水果应尽量少吃好的先不要吃水果，尤其是凉性水果。如果你必须吃的话，你应该吃些热的水果。

　　5.其他流产后不能吃的食物

　　另外，人流过后你不能吃硬的食物。这是从消化的角度。

　　女性流产后身体非常虚弱，及时补充营养非常重要。在饮食方面，要特别注意一些有助于身体健康恢复的东西，有些东西会延缓身体健康的恢复，甚至诱发其他妇科疾病。