很多人都知道在怀孕期间睡姿更重要。如果睡眠姿势不正确，可能导致子宫缺血，影响子宫的发育和生长。很多孕妇都在询问早孕时睡姿的注意事项，这主要是因为大家都非常担心睡眠姿势不当对胎儿的影响，所以今天我们就简单介绍一下这个问题。

　　1、早孕是怀孕后1至3个月，此时对睡姿没有严格要求。此时子宫仍在盆腔，只要不比较重，外部直接压迫对胎儿不会有影响。这个时候，只要你不觉得不舒服，就不要让睡姿改变。

　　2、怀孕4到7个月后，这个时间是在怀孕中期。此时，应尽量采取侧卧位或仰卧位。睡觉时要注意保护腹部，避免外压对腹部的直接影响。如果发现羊水过多，或双胎妊娠，此时最好采取侧卧位睡觉，这样睡眠会感觉更舒服。如果孕妇下肢感觉较重，可以仰卧位睡觉，下肢用柔软的枕头轻轻垫上，这样会让她们感觉更舒服。

　　3、怀孕8到10个月，这个时候属于孕晚期，此时应该用左侧睡。这种睡眠既能降低下腔静脉的子宫压力，又能改善人体血液循环，有利于增加对胎儿的供血，有利于胎儿的生长发育。

　　以上就是早孕睡眠姿势应注意的相关介绍。其实，在怀孕初期，对睡眠姿势没有严格的要求。一般来说，只要你睡觉时不觉得不舒服，你就可以。建议孕妇购买合格的床上用品，这样才能睡得更舒服。比如，床上用品最好选择丝绸或纯棉，这样更适合身体，晚上睡觉也更舒服。