人流后的调理对女性身体健康是重要的，如果调理不好，就会影响到日后的生育，甚至也会导致不孕症的发生。人流后的调理工作当中，饮食方面的调理尤为重要的，那么女性人流后可以吃鲫鱼汤吗?饮食方面又有哪些禁忌呢?今天小编在这里为大家介绍一下人流后的饮食护理。

　　1、人流后可以喝鲫鱼汤，因为鲫鱼营养比较全面，脂肪含量比较少，吃起来的鲜嫩，又不会肥腻，是重要的蛋白质的来源，经常吃鲫鱼能够补充营养，增强自身的抗病能力，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络等功效，特别适合滋补人流后的女性朋友。

　　2、人流后好不要吃海鱼，因为海鱼性寒，不适合流产后食用，比如带鱼的营养价值很高，还有丰富的脂肪和蛋白质以及维生素，具有消炎化痰、提精养神的功效，但是人流后的女性朋友吃完会导致出血症状的加重，影响子宫内膜的修复。

　　3、人流后的饮食不能太过肥腻或辛辣，尽量少吃海鲜类的食物，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质比较丰富的食物，多以新鲜的蔬菜为主，坚持做好避孕的措施，保持外阴的清洁，人流过后不能马上进行性生活，好是多做一些药膳。

　　综上所述，人流后的饮食禁忌和调养方法就为大家介绍到这里，希望能够给大家一些帮助，术后的患者需要卧床休息，尽量不要从事一些体力活动，也不能碰冷水，避免会着凉，对饮食方面也需要增加营养，增强自身机体对疾病的抗病能力，促进子宫内膜的修复，人流后护理不当，可能会导致感染，所以一定要加强生活护理。