女性流产后，如果出现淤血，可能是由于女性身体受凉，或是子宫发炎所致，那么女性应尽快消除淤血，以免影响血液循环。但是，怎样帮助祛瘀呢?让我们来了解一下。

　　对于改善人流后淤血，首先是调整睡眠姿势。妇女人流后，身体受损。大多数时候，他们躺在床上休息。所以在这个时候，如何躺下休息更为重要。侧卧更有利于促进血液循环，有助于缓解充血。因此，女性通常可以侧卧。

　　再者，可以吃益母草。益母草能增加血液流动，促进血液循环，并有助于顺利排出子宫内的血瘀。益母草也能改善血液流动。红糖水也有助于排出淤血。女性每天可以喝适量的红糖水，还能促进子宫恢复。

　　人流过后，女人应该适当下床走路，这有助于尽快排出恶露。而且，女性在流产后更为敏感，因此女性应保持阴道干燥，经常更换内衣，加强营养，同时预防感染，这也是尽量避免淤血的一种方法。