人工流产是解决妇女意外怀孕的方法，是微创流产、药物流产等人工流产方法的总称。人流对女性的身体还是很有害的，所以保持人流之后非常重要。那么，人流之后如何护理?

　　七种保养方法

　　1、 保持外阴清洁也很重要。应注意微创流产术后子宫的保健。半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道而引起感染。

　　2、 在饮食方面，也有很多事情要注意。新鲜的水果和蔬菜是非常重要的，但也应该加以限制。

　　选择富含多种维生素和微量元素的食物对健康的恢复非常有帮助，但要注意的是，性饮食要与主治医生协调好。兴义怀孕多少天能做人流

　　避免刺激性食物。对于那些患有失调的人，不要吃刺激性的食物，如胡椒、醋、酒、胡椒、生姜等，这样会刺激性器官的充血，增加月经量。适当限制脂肪。

　　人工流产后，在一周内正常饮食的基础上，适当限制脂肪，每天摄入脂肪约80克。吃太多的脂肪会使你发胖。

　　避免吃咸的食物。增加心脏负担和肿胀。寒食是禁忌。如凉菜、冷饮和冷蜗牛、螃蟹、贻贝等。

　　3、 流产后2周内适当运动，促进子宫内积血排出。不要整天躺在床上。吃有营养的食物，不要做繁重的体力劳动。

　　4、 如无组织排泄，用药后观察2周，并注意排便时有无组织排泄。每周送尿检一次。

　　5、 流产后2-3天开始时，阴道出血量等于或大于月经量。如有大量阴道出血，或持续不洁，请及时就医。

　　6、 要注意阴部卫生，如每天清洁外阴，但要注意不要让污水进入阴道。

　　7、 按时服用医生开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物。

　　以上是关于女性流产后的保养方法，希望对您有所帮助。女性流产后身体非常虚弱，因此应注意流产后的保养，促进身体健康的恢复。如果您对人流还有疑问，可以点击在线咨询咨询我们。